| ±Ö¿¡ ´ëÇÏ¿© | ||
![]() | ||
| ±Ö | ±Ö³ª¹«ÀÇ ¿¸ÅÀÌ´Ù. ¸ð¾çÀº µÕ±Û³³ÀÛÇÏ°í ºû±òÀº ÁÖȲ ȤÀº ºÓÀº »öÀÌ´Ù. °úÁóÀÌ ¸¹°í ¸ÀÀº »õÄÞ´ÞÄÞÇϸç, ¸»¸° ²®ÁúÀº ÁøÇǶó ºÎ¸£¸ç ¾àÀç·Î ¾²°Å³ª Â÷¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù. ±Ö Ä®·Î¸®´Â 1°³ 100g ±âÁØÀ¸·Î 38kcalÀÌ´Ù. |
|
| ±ÖÀÇ È¿´É | ±Ö °úÀ°¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ÇÏ¾á ²®Áú¿¡ ÆÑƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼Òȱâ´É ÃËÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. º£Å¸Å©¸³Åä»êƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ ¹× °¨¼Ò¿Í °üÀý¿°, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À̹ۿ¡µµ Ç×¾ÏÈ¿°ú, ¼÷ÃëÇØ¼Ò, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¦°Å, µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ ¹× ¿ÏÈ, ÇÇ·Îȸº¹, ¸ñ °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |
|
| ±Ö º¸°ü¹ý | ±ÖÀº ½±°Ô ¹°·¯Áö°í Àß »óÇϱ⠶§¹®¿¡ Áý º£¶õ´Ù µî »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÏ´Â°Ô ÁÁ°í ±ÖÀº ¹æÄ¡ÇÏ¸é »óÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ ½Å¹®Áö³ª Á¾À̸¦ ±ò¾ÆÁְųª Æ÷ÀåÇØ¼ µÎ´Â°ÍÀÌ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×¸®°í ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÀ» ÇÏ°ÔµÇ¸é ±ÖÀÇ ½Å¸ÀÀÌ °ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ »ó¿Â¿¡¼ º¸°üÇØ¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. |
|